Как путешествовать безопасно во время беременности
![]() Есть некоторые вещи, которые вам придется сделать, чтобы обеспечить свою безопасность во время путешествия. Обратите внимание на следующие советы, если вы планируете поездку во время беременности. 1. Проконсультируйтесь у своего врача. Только ваш врач может сказать, безопасно ли вам садиться на круизный лайнер или в самолет на длительное время. Убедитесь в том, что вам детально и доходчиво объяснили, что от вас потребуется в физическом и эмоциональном плане во время поездки. Ваш доктор сможет помочь определить потенциальную опасность от путешествия, если таковая возможна. Определенные условия или осложнения могут потребовать, чтобы вы находились, как можно ближе к врачу или больнице. Вам также следует попросить врача о письменных рекомендациях для докторов в месте вашего назначения. Если осложнение все же возникнет, то лучше, если рядом будет врач, осведомленный о вашей беременности. На всякий случай, можете даже взять с собой копию вашей медицинской карточки. ![]() Если вы на медикаментозном лечении, убедитесь, что взяли с собой все необходимые препараты в нужном количестве – на месте могут возникнуть трудности с их приобретением. Если вы будете путешествовать самолетом, вам может понадобиться письменный рецепт, для подтверждения медикаментов, которые вы перевозите. 3. Не перестарайтесь. Чрезмерные нагрузки – лишние хлопоты. Если вы никогда не ходили в походы, беременность – это не лучшее время, чтобы начать этим заниматься. Беременным следует совершенно избегать некоторых видов деятельности. Как правило, во время беременности не рекомендуется ездить на квадроциклах, кататься на водных мотоциклах и ездить верхом. Однако, вам необходимо прерывать постоянное сидение во время путешествия. Если вы будете сидеть в течение длительного времени в машине или самолете, вам лучше подниматься и прогуливаться через каждые два часа. ![]() Путешествие может принести много радости, даже тогда, когда вы беременны. Убедитесь, что вы планируете поездку, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, а не наоборот. Задумайтесь о таких вещах, которые заставляют вас чувствовать себя физически лучше, как например СПА-процедуры, а не игра в бадминтон. Также вы можете и отложить путешествие заграницу во время беременности, если только вас не интересуют тамошние медицинские учреждения. В любом случае, безопасность должна быть на первом месте, если вы путешествуете во время беременности. | |
Категория: Отдых и здоровье | Добавил: admin (08.07.2014) | Просмотров: 807 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Комментарии: 2 |
Всего комментариев: 2 | |
![]() | |